Uma das principais fontes de energia durante exercícios prolongados, a L-Leucina também aumenta a síntese de proteínas, é um aminoácido essencial, não é sintetizado pelo organismo, retirado de alimentos. É um aminoácido de cadeia contínua, que são metabolizados apenas nos músculos, sendo importante para qualquer tipo de exercícios físicos.
VIDEO:
http://www.youtube.com/watch?v=KndTRD4s2W
Efeitos da L-Leucina:
- Maior sintese proteica;
- Melhora a recuperação muscular;
- Aumento na perfomance mental e física;
- Aumento na resistência física.
Melhores hórarios para consumir L-Leucina:
- Ao acordar, pós-treino e antes de dormir.
Referências:
http://www.pronaturais.com.br/bcaa/
http://dicasdemusculacao.com/dica-rapida-a-suplementacao-com-l-leucina/
http://maisvitaminas.com.br/pb/75-l-leucina
Postado por Matheus Rômulo
Olá,
ResponderExcluirFicamos muito felizes por sua citação.
Venho por meio deste comentário pedir uma alteração na URL (http://maisvitaminas.com.br/pb/75-l-leucina) pois a mesma modificamos para
"http://maisvitaminas.com.br/75-l-leucina"
Atenciosamente
Carlos Santana
http://maisvitaminas.com.br